Emagrecer também pesa no seu cabelo
Está a perder peso e começou a notar mais cabelo na escova ou no duche? Pode existir uma relação.
Quando a perda de peso acontece de forma rápida ou significativa, o organismo passa por uma grande mudança, e em algumas pessoas, essa mudança pode refletir-se no cabelo.
A perda súbita de peso é um dos fatores que pode desencadear eflúvio telógeno, uma forma de queda de cabelo difusa, geralmente temporária. Ou seja: enquanto os números na balança descem, pode começar a notar que também está a perder mais cabelo do que o habitual.
Porque pode o cabelo cair quando emagrecemos?
O cabelo passa naturalmente por diferentes fases de crescimento, repouso e queda. Perante situações de stress fisiológico, um maior número de fios pode entrar na fase de repouso e, posteriormente, cair.
Uma perda de peso rápida é um dos possíveis fatores desencadeantes deste fenómeno.
Além disso, quando reduzimos significativamente aquilo que comemos, seja através de uma dieta muito restritiva ou devido a uma redução acentuada do apetite, torna-se ainda mais importante garantir que a alimentação continua a fornecer os nutrientes de que o organismo necessita.
Comer menos não deve significar nutrir menos. E isto também é importante para o cabelo.
E se estiver a utilizar Ozempic, Wegovy, Mounjaro ou outros medicamentos para controlo do peso?
Com a crescente utilização de medicamentos como a semaglutida e a tirzepatida, a relação entre estas terapêuticas e a queda de cabelo tem recebido cada vez mais atenção.
Estudos recentes identificaram uma associação entre a utilização de medicamentos que atuam sobre o GLP-1 e um maior risco de queda de cabelo. No entanto, ainda não está totalmente esclarecido se esta queda resulta diretamente da ação do medicamento ou de fatores associados, como a magnitude e rapidez da perda de peso.
Isto significa que nem todas as pessoas que utilizam estas terapêuticas terão queda de cabelo.
Se está a fazer este tipo de tratamento e nota uma queda acentuada, não interrompa nem altere a medicação por iniciativa própria. Fale com o seu médico ou profissional de saúde que acompanha o seu tratamento.
Queratina: como pode ajudar a cuidar do cabelo durante a perda de peso?
Durante uma perda de peso significativa, sobretudo quando acontece rapidamente, o organismo atravessa um período de adaptação e o cabelo pode sentir estas mudanças.
A perda rápida de peso é um dos fatores que pode estar associado ao eflúvio telógeno, uma queda difusa do cabelo que surge quando um maior número de fios entra na fase de repouso do ciclo capilar.
Por isso, se está a emagrecer, cuidar do cabelo também deve fazer parte da sua rotina. É neste contexto que a gama Biocyte KERATINE pode assumir um papel complementar, com soluções nutricionais e cosméticas pensadas para diferentes necessidades do cabelo.
Keratine Forte 900mg: apoiar a força do cabelo por dentro
Se durante o processo de emagrecimento sente o cabelo mais frágil ou quer reforçar a sua rotina de cuidado capilar, Keratine Forte 900mg é uma solução focada na queratina, uma das principais proteínas estruturais do cabelo.
A fórmula fornece 900 mg de queratina hidrolisada por dose diária, através do complexo K-AMINE+™, e inclui aminoácidos como cisteína, serina e metionina.
Contém ainda biotina e zinco, que contribuem para a manutenção de um cabelo normal.
Desta forma, Keratine Forte pode complementar uma alimentação variada e equilibrada numa fase em que está a prestar uma atenção especial não só ao peso, mas também à saúde e beleza do cabelo.
Keratine Max: uma fórmula completa numa fase de mudança
Uma perda de peso significativa não deve ser apenas uma questão de comer menos. Quando a quantidade de alimentos diminui, a qualidade nutricional da alimentação torna-se particularmente importante.
Para quem procura uma abordagem mais completa ao cuidado do cabelo, Keratine Max combina queratina e colagénio tipo I com 18 aminoácidos, vitaminas, minerais e extratos vegetais.
Entre os seus nutrientes encontram-se biotina e zinco, que contribuem para a manutenção de um cabelo normal, e selénio, que contribui para a proteção das células contra o stress oxidativo.
É uma forma de integrar o cuidado capilar numa rotina mais abrangente durante uma fase de transformação do corpo, sempre como complemento e nunca como substituto de uma alimentação equilibrada.
Cuide também por fora com Keratine Forte Sérum
Quando começa a notar mais cabelo na escova ou no duche durante ou após uma perda de peso significativa, é natural que procure formas de cuidar do cabelo também diretamente no couro cabeludo.
É aqui que o Keratine Forte Sérum complementa a abordagem da gama.
De aplicação tópica, combina queratina hidrolisada com ativos cosméticos como ANAGAIN™ e LEGACTIF™, numa fórmula direcionada para o crescimento e para a redução da queda capilar.
Assim, enquanto Keratine Forte e Keratine Max permitem integrar o cuidado nutricional do cabelo na rotina, Keratine Forte Sérum acrescenta um cuidado cosmético diretamente no couro cabeludo.
Cuidar do peso sem esquecer o cabelo
Não existe uma única solução para a queda de cabelo associada a períodos de emagrecimento, e a gama Keratine não deve ser entendida como um tratamento para o eflúvio telógeno ou para uma eventual queda associada à utilização de medicamentos GLP-1.
O seu papel é outro: integrar uma rotina de cuidado do cabelo numa fase em que o organismo está a passar por mudanças importantes.
Por dentro, através de fórmulas como Keratine Forte e Keratine Max que fornecem nutrientes relevantes para o cabelo.
Por fora, através de Keratine Forte Sérum, para complementar a rotina diretamente no couro cabeludo.
Tudo isto deve acontecer a par de uma alimentação variada e equilibrada, uma ingestão adequada de proteína e nutrientes e acompanhamento profissional sempre que necessário.
Porque quando está focado em perder peso, há algo que não quer perder de vista: a saúde do seu cabelo.
