O seu cabelo está a cair ou está a partir?

Encontrar mais cabelo na escova, no duche ou na roupa pode ser preocupante. Mas será que o seu cabelo está realmente a cair ou os fios estão a partir?

Apesar de, à primeira vista, o resultado parecer semelhante, menos densidade e um cabelo aparentemente mais frágil, queda e quebra não são a mesma coisa.

E perceber a diferença é o primeiro passo para cuidar melhor do seu cabelo.

Queda ou quebra: sabe reconhecer a diferença?

Todos os dias perdemos naturalmente alguns fios de cabelo. Isso acontece porque cada fio passa por um ciclo de vida que inclui fases de crescimento, transição, repouso e, finalmente, queda.

Na queda capilar, o fio desprende-se do couro cabeludo. Já na quebra, o problema acontece ao longo da fibra capilar: o cabelo parte antes de completar o seu comprimento.

Na prática, ambas podem fazer com que sinta o cabelo menos denso ou volumoso. No entanto, os sinais que deixam são diferentes e vale a pena estar atento.

Como perceber se o cabelo está a cair?

Repare nos fios que encontra na escova ou depois do banho. Quando existe queda, é habitual encontrar fios inteiros e compridos, porque estes se desprenderam a partir da raiz.

Pode também começar a notar uma redução da densidade em determinadas zonas do couro cabeludo ou simplesmente uma quantidade de cabelo perdido superior àquela a que está habituado.

A queda pode estar relacionada com diferentes fatores e nem sempre significa que existe um problema. Alterações no ciclo capilar, mudanças sazonais, stress, alimentação ou alterações hormonais são alguns dos fatores que podem influenciar o cabelo.

Se notar uma queda súbita, muito intensa, persistente, em placas ou acompanhada por outros sintomas no couro cabeludo, é importante procurar aconselhamento de um dermatologista ou outro profissional de saúde.

E quando o cabelo não cai, mas parte?

A quebra acontece de outra forma.

Neste caso, o fio continua ligado ao couro cabeludo, mas a fibra capilar parte num determinado ponto. É por isso que pode começar a encontrar cabelos de diferentes comprimentos, sentir as pontas mais finas ou observar pequenos fios partidos ao pentear-se.

Um cabelo seco, fragilizado e danificado tende a estar mais vulnerável à quebra. O uso frequente de fontes de calor, determinados processos químicos, a fricção e outras agressões externas podem contribuir para fragilizar progressivamente a fibra.

E é aqui que entra uma proteína que provavelmente já conhece: a queratina.

Queratina: porque é tão importante para o cabelo?

A queratina é uma proteína natural e um dos principais constituintes do cabelo. Tem um papel estrutural na fibra capilar, contribuindo para características como a sua força e elasticidade.

Por isso, quando falamos de cuidar de cabelos fragilizados, danificados ou quebradiços, a queratina é um ingrediente particularmente relevante.

Mas um cabelo bonito e cuidado não depende apenas daquilo que aplicamos nos fios. Cuidá-lo de forma completa significa olhar para ele de fora e de dentro.

É precisamente esta abordagem que está na base da gama Keratine da Biocyte.

De dentro para fora: nutrir também faz parte da rotina capilar

Tal como acontece com a pele, aquilo que acontece no interior do organismo também se reflete no cabelo.

Uma alimentação variada e equilibrada é fundamental para fornecer os nutrientes de que o organismo necessita. E, quando procura complementar a sua rotina, a suplementação pode ser uma opção.

Keratine Forte 900mg: força a partir do interior

Keratine Forte 900mg é um suplemento alimentar que combina 900 mg do complexo K-Amine+™, à base de queratina, com aminoácidos, extratos vegetais, vitaminas e minerais.

Entre os seus nutrientes encontra-se o zinco, que contribui para a manutenção de um cabelo normal.

E há dados concretos sobre a experiência de utilização: num questionário de satisfação realizado em 2024 por um instituto independente, em condições reais de utilização durante dois meses e envolvendo 50 mulheres, 94% afirmaram notar o cabelo mais forte.

A recomendação é tomar três cápsulas por dia, com um copo de água, preferencialmente de manhã.

Prefere integrar o cuidado num gesto mais simples?

A gama Keratine oferece também diferentes formatos.

Keratine Max apresenta-se em pó, com sabor multifrutas, e contém uma elevada concentração do complexo K-Amine™, fornecendo os 18 aminoácidos da queratina. A fórmula inclui ainda avenca, cavalinha, vitamina B6 e biotina.

Para quem prefere um formato mastigável, existem as Keratine Gomas. A sua fórmula combina hidrolisado de queratina, avenca, biotina, zinco, selénio e vitamina E. O zinco, o selénio e a biotina contribuem para a manutenção de um cabelo normal.

Independentemente do formato escolhido, lembre-se: os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.

De fora para dentro: proteger e cuidar da fibra capilar

Se a quebra é a sua principal preocupação, os cuidados aplicados diretamente no cabelo tornam-se especialmente importantes.

E não é preciso complicar a rotina. O essencial é escolher cuidados adequados ao estado do seu cabelo e ser consistente.

Passo 1: limpar sem esquecer a fibra

O Keratine Forte Champô foi desenvolvido para reparar, nutrir e proporcionar volume e brilho ao cabelo.

A fórmula inclui, entre outros ingredientes, queratina e extrato de boket. Pode ser utilizado diariamente e integra-se facilmente na rotina: aplique no cabelo e couro cabeludo húmidos, massaje, deixe atuar durante cerca de um minuto e enxague abundantemente.

É um primeiro gesto simples para quem sente o cabelo mais fragilizado, danificado ou quebradiço.

Passo 2: dar atenção especial aos comprimentos e pontas

É frequentemente nos comprimentos e, sobretudo, nas pontas que os sinais de fragilidade se tornam mais visíveis.

A Keratine Forte Máscara foi formulada para ajudar a reparar e nutrir o cabelo. Contém queratina vegetal, óleo de abacate, ceramidas, manteiga de karité e óleo de coco e apresenta 99% de ingredientes de origem natural.

Pode utilizá-la uma a duas vezes por semana, aplicando-a no comprimento e nas pontas depois da lavagem e deixando atuar entre cinco e dez minutos antes de enxaguar.

Também pode ser utilizada como bálsamo sem enxaguamento, seguindo as indicações de utilização do produto.

E se a preocupação for realmente a queda?

Quando aquilo que observa não são fios partidos, mas uma maior queda desde o couro cabeludo, a abordagem é diferente.

O Keratine Forte Sérum é um cuidado cosmético de aplicação direta no couro cabeludo, desenvolvido especificamente para ajudar a combater a queda e estimular o crescimento do cabelo.

A sua fórmula combina queratina com ativos como AnaGain™, Legactiv™ e PQQ.

O sérum deve ser aplicado no couro cabeludo seco, preferencialmente após a lavagem, com especial atenção às zonas mais esparsas, e não necessita de enxaguamento.

A gama Keratine Biocyte permite precisamente combinar estas duas dimensões: suplementação para cuidar de dentro e cuidados cosméticos para atuar por fora.

Porque antes de tentar combater a “queda”, há uma pergunta que vale a pena fazer:

O seu cabelo está realmente a cair ou está a partir?